Vous voulez développer votre imagination et votre créativité, mais vous vous sentez perdu ? Voici six secrets merveilleux pour stimuler, alimenter et enrichir votre imagination. Découvrez des outils puissants pour inventer, innover et créer. Une série de conseils pour développer vos capacités créatrices, vous inspirer et vous guider.

1. Premier secret : utilisez vraiment toutes vos perceptions

Comme votre cerveau et votre corps, votre esprit et votre créativité ont besoin d’air frais, d’expériences fraîches.

Vous avez besoin d’éveiller et de stimuler vos perceptions. Vous avez besoin d’expérimenter la vie pour vous développer pleinement. Nourrir vos perceptions ne se limite pas à marcher dehors ou à tester de nouvelles choses.
Vivre pleinement et avec tous vos sens et émotions donne vie à votre imagination et à votre créativité. Chaque expérience vous nourrit.

Utilisez tous vos sens, explorez-les !

Saviez-vous que vous avez au moins neuf sens, même davantage ? Utilisez-les.

Comment faire ?
C’est simples : soyez à l’écoute de votre corps et de vos ressentis. Soyez tactile. Écoutez. Regardez. Sentez. Goûtez. Soyez conscient de l’espace que prend votre corps. Prenez conscience de la fraîcheur, de la chaleur. Portez attention aux lumières, aux ombres, aux lignes, aux courbes, à la profondeur et à l’horizon.
Portez attention aux chants de la vie et des saisons. Chaque période a ses propres sons et couleurs, ses propres goûts et odeurs, ses propres textures.

Marchez dans la nature, marchez dans les rues. Plongez-vous dans des mondes créatifs.

Dansez, expérimentez, cultivez votre art de l’exploration !

Faites de l’art : dessinez, peignez, sculptez, jouez de la musique, écrivez des fictions, écrivez de la poésie.

Lisez, bien sûr, écoutez de la musique, marchez à travers les terres sauvages.
Visitez des lieux construits, des sites culturels, des musées, des expositions.
Rencontrez des gens. Interagir développe une grande partie de nos facultés. La communication et l’échange sont essentiels. La création est un échange.

Vivez dans le présent, pleinement. Embrassez la vie. Émerveillez-vous comme si vous découvriez tout pour la première fois.
Ressentez les émotions, celles des autres et les vôtres. Soyez.

 » Comme votre cerveau et votre corps, votre esprit et votre créativité ont besoin d’air frais, d’expériences fraîches. »

Maïm Garnier

Pour aller plus loin :

• Les promenades stimulent la créativité, par Sébastien Bohler, sur Pour la Science.
• 5 livres pour découvrir et travailler sa créativité, par Marie-Claire Picard sur les inspirés.

2. Secret numéro deux : Interrogez-vous et lâchez prise

Posez des questions

Les questions sont bonnes. Car les questions sont les premiers outils de votre cerveau et de votre imagination.

S’interroger amène votre curiosité à se développer et à nourrir votre esprit de nouvelles façons créatives, à innover, à construire ou à imaginer une création inattendue.

Demandez-vous comment les autres créent. Observez plus attentivement ceux que vous appréciez le plus : absorbez leur manière de faire, leurs astuces, leur regard, et faites-en une part de vous. Car ce que vous appréciez est votre meilleur guide. Et vos goûts comme vos envies peuvent évoluer, c’est pourquoi observer et tester sont les premiers pas pour réussir à développer votre créativité, votre inventivité, votre capacité à imaginer.
Demandez-vous comment ceux dont vous appréciez les créations vivent, communiquent, partagent, pensent, réagissent, mais aussi comment ils agissent et ressentent.
Pensez petit et pensez grand, plongez dans le microcosme et le macrocosme.

Interrogez-vous toujours sur la vie, le monde, l’univers.
Ne tenez rien pour acquis et ne tenez rien pour absolument vrai.

Vous créez. N’hésitez pas à vous poser des questions.

Libérez-vous, libérez votre créativité : lâchez prise

N’ayez pas peur de trop réfléchir.
N’ayez pas peur car c’est un tueur de créativité. Privilégiez plutôt ce qui vous rend plus équilibré, ce qui vous est inconnu est votre atout : qu’est-ce que vous avez à perdre à essayer, à explorer ? Si quelque chose ne vous intéresse finalement pas, vous aurez au moins enrichi votre expérience, vos champs des possibles, et vous pourrez en route découvrir de nouveaux potentiels.

Pour laisser libre cours à votre imagination, lâchez prise.

Laissez libre cours à votre imagination, c’est votre grand pouvoir.
Laissez-la explorer, fureter, danser. Imaginez les possibles. De nombreuses créations inattendues s’épanouiront.

L’imagination peut être un tourbillon, un arbre, un pont, une galaxie, n’importe quoi. Le questionnement et le lâcher-prise sont des forces et des valeurs que vous devez affiner.

3. Troisième Secret indispensable : Changez votre point de vue

Tout est une question de perspective, de point de vue.

Les personnes qui réussissent ont la capacité de changer facilement d’orientation, leur point de vue pour explorer de nouvelles possibilités.

Nourrissez votre esprit en changeant votre regard, votre point de vue.
Découvrez de nouveaux moyens, techniques, outils, environnements…

Traversez la rue, traversez le pays à pied, traversez la terre pour rencontrer des gens d’un autre point de vue. Cela vous enrichira et cela les enrichira.

Enrichissez votre créativité et votre imagination en changeant votre perspective.

4. Un Secret à Noter sur votre mur : Cultivez imagination et créativité Chaque Jour

Notez ce secret-là en lettres de feu sur votre mur, votre bureau, où vous voulez, mais surtout revenez-y régulièrement : vous me remercierez.

De la même manière que vous avez besoin d’aliments pour pouvoir marcher ou travailler, vous devez également vous cultiver.
Soyez réceptif, utilisez et nourrissez toutes vos perceptions. Posez-vous des questions, et même aux autres, cela nourrira votre esprit aussi. Découvrez et explorez de nouvelles perspectives. Et lâchez prise quand vous en avez besoin. Faites tout cela tous les jours. Créez une habitude.

L’imagination et la créativité sont un muscle que vous devez nourrir.
Entraîner votre muscle créatif vous apportera tant d’énergie !

« Il n’y a pas de meilleur moyen de faire preuve de créativité que de faire de l’art, d’être exposé à l’art et de penser à l’art. »

L’anthropologue Augustín Fuentes, extrait du livre The Creative Spark: How Imagination Made Humans Exceptional.

Pour en savoir plus lisez aussi Comment être plus créatif dans sa vie quotidienne, podcast Grand bien vous fasse, présenté par Ali Rebeihi, avec pour invité Guillaume Lamarre, sur France Inter.

5. Un Secret que vous devez chérir : Accordez-vous du Temps

Nous vivons à une époque où tout va trop vite et où tout le monde est occupé, jour après jour, du réveil au sommeil. Respirez profondément dans le tourbillon et le tumulte de la vie.

Prenez votre temps.
Prenez le temps de réfléchir aux petites choses, dans le seul but d’être ici et maintenant.

Laissez votre esprit respirer profondément quand le soleil se lève sur l’horizon, quand le jour devient pulsation nocturne.
Incarnez l’oiseau en plein vol, la joie pétillante de l’enfant, la danse fusionnelle de la mer et du rivage, leurs mouvements, leurs courbes et leurs lignes, et ces émotions.

Apprenez à réécouter les moments de la vie. Réconciliez-vous avec le silence. Suivez le flux du vent. Regardez un enfant sourire ou dormir. Plongez-vous dans les vagues d’étoiles ou celles de l’océan. Accordez-vous un peu de temps, si précieux. Ces moments-là sont vos trésors rien qu’à vous, qui vous ressemblent.

Ces espaces, ces bulles de sérénité vous rendront aussi plus forts.

Pour en savoir plus, lisez également ‘Pour être créatif, passez du temps isolé du reste du monde‘, par Jean-Laurent Cassely , sur Slate.

6. Secret Merveilleux : Amusez-vous, laissez danser votre Imagination Unique

La façon dont vous adoptez ces conseils vous ouvre l’esprit et vous permet d’innover. Grâce à eux, vous aidez votre imagination à s’épanouir de manière merveilleuse et exponentielle : c’est un outil puissant et unique. C’est votre imagination : prenez en soin.

Vous construisez votre imagination jour après jour d’une manière unique, alors profitez-en, utilisez-la ! Laissez votre créativité s’amuser !

Avec cet outil unique qui est le vôtre, vous donnerez vie à des créations uniques.
Personne d’autre ne pense ou crée comme vous. S’il vous plaît, réfléchissez-y. Nous avons tous à y gagner. Et votre joie, votre bien-être en sont les premiers bénéficiaires.

Vos créations sont originales. Vos créations sont uniques.

Rappelez-vous : vous seul pouvez écrire cette histoire !

Pour conclure :

• La créativité est une question d’attitude. Nous sommes tous capables de création.
• Cultivez votre capacité à être curieux.
• Vous épanouir au quotidien en vivant et en étant curieux vous apporte énergie et inspiration pour créer par vous-même.
• Stimuler votre imagination vous aidera à activer votre flux créatif, votre étincelle créative.
• Prenez le temps de respirer et de laisser libre cours à votre imagination. Prenez le temps d’équilibrer. Prenez le temps de savourer.
• Vous apprendrez toujours de nouvelles façons de vous réaliser, en tant qu’être vivant dans l’univers, en tant qu’être humain, en tant que personne, en tant qu’esprit unique que vous êtes.

Mis à jour le 10 mars 2023.

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• La créativité: 18 choses que les gens créatifs font, par Carolyn Gregoire sur Le Huffington Post.
• Le cerveau, la créativité artistique et la musique, dans le Sens des Choses par Jacques Attali et Stéphanie Bonvicini, avec comme invités Hervé Platel et Yaron Herman, à découvrir et podcast à écouter sur France Culture.
• Un monde de possibilités… au bout des doigts, par Sylvie Gendreau, Chargée de cours en créativité et innovation, Polytechnique Montréal, à lire sur The Conversation.

• La science de la créativité, par Alan Vonlathen, co fondateur de l’Agence de communication Big Bang Science, dans Podcast Science.
• Série de podcasts à écouter ou à piocher : Imaginations, sorte d’enquête avec ceux qui explorent, inventent et créent pour comprendre d’où vient l’imagination, sur France Culture.
• Si vous lisez l’anglais, je vous invite aussi à découvrir le site Web de Julia Cameron. Vous pouvez lire son livre ‘Libérez votre créativité‘ traduit en français.

« Il n’y a pas de personne non créative. »

Julia Cameron